Je bent al genoeg – mentaal gezond in een gestoorde wereld

Inhoud van deze training

Nog gelukkiger en nog succesvoller: het gevoel is nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. Hoe blijf je staan in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? In deze workshop laat psycholoog Thijs Launspach zien dat de verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn: verbinding met jezelf, maar ook met anderen, mentaal gezond willen blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op jezelf en op de ander. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. Het bijbehorende boek krijg je na afloop mee.