Kennismaken met Ademwerk

Persoonlijke kracht

OP, OOP, LG

Klassikaal

Petra Weide

Inhoud van deze training


Je hoort, ziet en leest steeds vaker dat ademhaling helend werkt, dat je er rustig van wordt en dat het stress vermindert. In deze ademworkshop ga je dat zelf ervaren. Door geconcentreerd, en in deze workshop begeleid, ademhalen, breng je veel zuurstof naar delen van jouw lichaam, waardoor je denken tijdelijk geparkeerd wordt en je lichaam het overneemt. Op deze manier ervaar je fysiek, emotioneel en spiritueel waar lichamelijke blokkades zitten. Dit zorgt er onder anderen voor dat jouw immuunsysteem een boost krijgt, dat je fysieke en emotionele klachten verminderen, dat je trauma’s kunt oplossen, dat je meer ruimte ervaart in je systeem en dat je luchtiger en lichter door het leven beweegt. Merk jij dat je over je eigen grenzen gaat, je emoties vaak opkropt, of heb je lichte burn out-klachten? Of wil je meer in je lijf en minder in je hoofd? Kom dan de helende kracht van je ademhaling ervaren en schrijf je in. Je krijgt een eigen yogamat. Breng zelf een eigen handdoek en/of dekentje mee en draag gemakkelijk zittende (warme) kleding (geen spijkerbroek of rok).

Inhoud van deze training

Programmablok 1 plaatsen beschikbaar Aanmelden
19 januari 2023 17:00 - 20:30 Spaarne College
Programmablok 1 plaatsen beschikbaar Aanmelden
16 februari 2023 17:00 - 20:30 Spaarne College
Programmablok Deze training zit helaas vol. Zet mij op de wachtlijst
30 maart 2023 17:00 - 20:30 Spaarne College
Programmablok Deze training zit helaas vol. Zet mij op de wachtlijst
20 april 2023 17:00 - 20:30 Spaarne College

Vragen over deze training?

Niet gevonden wat je zocht?