Kickboks-/ Bokszaktraining
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Besloten
Marcel Blok
Inhoud van deze training
De focus van deze kickboks- / bokszaktraining ligt bij het verbeteren van jouw conditie door middel van het oefenen van kickbokstechnieken en krachtoefeningen met lichaamsgewicht. Daarnaast leer je of verbeter je kickbokstechnieken. Deze training is daarom geschikt voor zowel beginners als ervaren kickboksers. Je hebt geen fysiek contact en traint op de bokszak, waardoor je je eigen intensiteit bepaalt. Je traint met een groep sporters, waarin iedereen binnen zijn of haar niveau tot het uiterste gaat. De trainer motiveert en begeleid je in het juist uitvoeren van de oefeningen. Draag soepele, lichte kleding, breng een handdoek mee, eventueel eigen handschoenen en zorg voor een flesje water. Heb je onderliggend leed (blessures), dan raden we deze training af!
Kickboks-/ Bokszaktraining - 2024-2025 September
| Programmablok | 14 plaatsen beschikbaar | Aanmelden |
| 26 september 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 03 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 10 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 17 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 24 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Kickboks-/ Bokszaktraining - 2024-2025 November
| Programmablok | 14 plaatsen beschikbaar | Aanmelden |
| 11 november 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 18 november 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 25 november 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 02 december 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 09 december 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Kickboks-/ Bokszaktraining - 2024-2025 Januari
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 6 januari 2025 | |
| 16 januari 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 23 januari 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 30 januari 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 06 februari 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 13 februari 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |