The next work life balance

Veiligheid en gezondheid

OP, OOP, LG

Klassikaal

Colin Cleeren

Inhoud van deze training


Werk-privé balans is enorm belangrijk voor onze gezondheid en vitaliteit, maar in de praktijk vinden we het moeilijk om af te schakelen van werk en in de privésituatie mentaal bij de les te zijn. In deze training krijg je praktische handvatten om te kunnen ontspannen en de werk-privé balans te verbeteren. Er is daarbij ook extra aandacht voor de impact van thuiswerken en corona. In de training wordt gekeken naar jouw persoonlijke tijdsbesteding over de week en hoe je die kunt optimaliseren om balans en rust te kunnen ervaren. Door verandering van gedrag en persoonlijke overtuigingen in combinatie met een herijking van je persoonlijke tijdsverdeling, werk je toe naar een betere balans. Er wordt ingegaan op persoonlijke prioriteiten en het belang van verschillende levensthema‚Äôs. De 'Wheel of life' helpt je om jouw dagelijkse leven in kaart te brengen en geeft concrete inzichten in jouw persoonlijke agenda.

Trainingsdata

Programmablok 6 plaatsen beschikbaar Aanmelden
25 november 2021 17:00 - 20:30 Spaarne College

Vragen over deze training?

Niet gevonden wat je zocht?