TRE: Tension Releasing Exercises
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Anita Tamming
Inhoud van deze training
TRE staat voor Tension Releasing Exercises. Het is een methode die is ontwikkeld door Dr. David Bercelli om mensen minder stress of spanning te laten ervaren in hun lichaam. De methode bestaat uit een zeven lichamelijke oefeningen. In deze twee bijeenkomsten word je op een veilige manier begeleid deze zeven (wetenschappelijk bewezen) oefeningen stapsgewijs uit te voeren waardoor je je lichaam op natuurlijke wijze weet te ontspannen. Deze bijeenkomsten zijn voor iedereen toegankelijk. Breng zelf een yogamat, een dekentje of grote handdoek mee en draag soepel zittende kleding (geen rok of spijkerbroek).
TRE: Tension Releasing Exercises - 2023-2024 Oktober
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 02 oktober 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
TRE: Tension Releasing Exercises - 2023-2024 December
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 07 december 2023 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
TRE: Tension Releasing Exercises - 2023-2024 April
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 04 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 18 april 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |