TRE: Tension Releasing Exercises
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Besloten
Anita Tamming
Inhoud van deze training
TRE staat voor Tension Releasing Exercises. Het is een methode die is ontwikkeld door Dr. David Bercelli om mensen minder stress of spanning te laten ervaren in hun lichaam. De methode bestaat uit een zeven lichamelijke oefeningen. In deze twee bijeenkomsten word je op een veilige manier begeleid deze zeven (wetenschappelijk bewezen) oefeningen stapsgewijs uit te voeren waardoor je je lichaam op natuurlijke wijze weet te ontspannen. Deze bijeenkomsten zijn voor iedereen toegankelijk. Breng zelf een yogamat, een dekentje of grote handdoek mee en draag soepel zittende kleding (geen rok of spijkerbroek).
TRE: Tension Releasing Exercises - 2024-2025 November
| Programmablok | 12 plaatsen beschikbaar | Aanmelden |
| 07 november 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 14 november 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
TRE: Tension Releasing Exercises - 2024-2025 Maart
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 6 januari 2025 | |
| 03 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 17 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
TRE: Tension Releasing Exercises - 2024-2025 Mei
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 6 januari 2025 | |
| 12 mei 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 26 mei 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |