Yoga

Wil je spanning loslaten en meer rust ervaren in je hoofd en lichaam? In deze yogatraining oefen je met houdingen, ademhaling en ontspanningstechnieken die je helpen om in balans te komen en nieuwe energie op te bouwen. De lessen zijn laagdrempelig en afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of conditie. Een moment voor jezelf – midden in je drukke werkweek. Draag soepelzittende kleding, en neem een handdoek en water mee.