Yoga XXL

Veiligheid en gezondheid

OP, OOP, LG

Klassikaal

Anita Tamming

Inhoud van deze training


Heb je al (enige) ervaring met yoga, maar wil je meer uitleg, achtergrond en verdieping? En wil je meer weten over de verschillende stijlen? Dan zijn deze XXL yogasessies echt iets voor jou. Tijdens het beoefenen van Hatha yoga krijg je uitleg over de basisoefeningen binnen de yoga. Wat betekenen de verschillende houdingen? Hoe kunnen de ademtechnieken of meditaties helpen? Ook worden andere stijlen van yoga besproken en beoefend. De XXL yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen met yoga-ervaring. Tijdens de lessen worden oefeningen afgewisseld met meditaties. Je krijgt voor deze yogalessen een eigen yogamat. Draag bij voorkeur loszittende kleding (jogging of yogabroek). Neem altijd een dekentje of vest mee voor de liggende ontspanning. Heb je een meditatiekussen? Breng deze dan mee, zodat je aangenaam kunt zitten op de yogamat.

Inhoud van deze training

Programmablok Deze training zit helaas vol. Zet mij op de wachtlijst
17 januari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College
24 januari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College
31 januari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College
07 februari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College
14 februari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College
28 februari 2022 17:00 - 19:30 Spaarne College

Vragen over deze training?

Niet gevonden wat je zocht?