Bootcamp!
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Besloten
Kees Aardenburg
Inhoud van deze training
Wil je fit, sterk, soepel, strak en in beweging zijn, maar is een sportschool niets voor jou? Dan is bootcamp echt iets voor jou! Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode, waarmee je onder professionele begeleiding en in een kleine groep je spierkracht en uithoudingsvermogen verbetert. Dankzij de persoonlijke aandacht is het de ideale work-out om sterker, strakker en energieker te worden. Er wordt rekening gehouden met niveauverschillen. De ‘Bootcamper’ is een complete gym op wielen. In de camperbus zijn alle materialen aanwezig voor de training: gewichten, een uitklapbaar fitnessrek, fiets, bokszak of kettlebells: voor ieder wat wils! De trainingen vinden plaats op het Spaarne College. Je kunt je daar omkleden in de kleedkamers. Trainer Kees deed in het najaar van 2023 zelf mee aan het populaire televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge! Wees dus gerust dat je na de trainingen moe maar voldaan naar huis gaat!
Bootcamp! - 2024-2025 September
| Programmablok | 15 plaatsen beschikbaar | Aanmelden |
| 23 september 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 30 september 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 07 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 14 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 21 oktober 2024 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Bootcamp! - 2024-2025 Maart
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 6 januari 2025 | |
| 03 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 10 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 17 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 24 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 31 maart 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
Bootcamp! - 2024-2025 April
| Programmablok | Inschrijven kan vanaf 6 januari 2025 | |
| 10 april 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 17 april 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 08 mei 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 15 mei 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |
| 22 mei 2025 | 17:00 - 18:30 | Spaarne College |