Kennismaken met Yoga

Persoonlijke kracht

OP, OOP, LG

Klassikaal

Anita Tamming

Inhoud van deze training


Iedereen heeft het tegenwoordig over yoga, maar wat is yoga nu eigenlijk? En wat kan yoga voor jou betekenen? In deze kennismaking maak je op een laagdrempelige manier kennis met de achtergronden van yoga en de technieken en grondhoudingen die bij yoga horen: hoe plaats je handen en voeten, wat doe je wel en niet met je nek en rug, mn nog belangrijker: hoe voer je de houdingen uit zonder blessures op te lopen? Hoe zet je je handen en voeten? Wat doe je wel en niet met nek en rug? Yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig of sportief te zijn. Het doel is kennismaken met één van de vitaliteitstrainingen, die kan bijdragen aan het beter omgaan met stress en leren ontspannen. Draag bij voorkeur soepel zittende kleding, waarin je je gemakkelijk kunt bewegen. Breng zelf een yogamat, en een dekentje of grote handdoek mee.

Kennismaken met Yoga - 2023-2024 Januari

Programmablok Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond
15 januari 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
22 januari 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
29 januari 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
05 februari 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
12 februari 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College

Kennismaken met Yoga - 2023-2024 Maart

Programmablok Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond
11 maart 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
18 maart 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
25 maart 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
08 april 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College
15 april 2024 17:00 - 18:30 Spaarne College

Vragen over deze training?

Niet gevonden wat je zocht?