Qi Gong
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Janno van der Eem
Inhoud van deze training
Qi Gong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer om jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren en te behouden. Door middel van laagdrempelige Qi Gong-bewegingen leer je om jouw gezondheidspeil te verbeteren en je sneller en gemakkelijker te ontspannen. De bewegingen zijn voor iedereen toegankelijk en versterken het evenwicht, verbeteren de bloeds- en energieomloop en bieden een hoge mate van ontspanning. De lessen vinden klassikaal plaats in een gymzaal (losjes zittende kleding is handig). Al na de eerste les kun je de aangeleerde bewegingen zelf toepassen. Aan het einde van de training heb je een compleet programma aan Qi Gongbewegingen geleerd en kun je deze in het dagelijks leven zelf toepassen.
Beoordeling door je collega's
Deze training wordt beoordeeld met een
9,0Qi Gong - 2023-2024 Oktober
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 30 oktober 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 06 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 13 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 20 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 27 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 04 december 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
Qi Gong - 2023-2024 Januari
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | |
| 25 januari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 01 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 08 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 15 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 29 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 07 maart 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |