Qi Gong
Persoonlijke kracht
OP, OOP, LG
Klassikaal
Janno van der Eem
Inhoud van deze training
Qi Gong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer om jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren en te behouden. Door middel van laagdrempelige Qi Gong-bewegingen leer je om jouw gezondheidspeil te verbeteren en je sneller en gemakkelijker te ontspannen. De bewegingen zijn voor iedereen toegankelijk en versterken het evenwicht, verbeteren de bloeds- en energieomloop en bieden een hoge mate van ontspanning. De lessen vinden klassikaal plaats in een gymzaal (losjes zittende kleding is handig). Al na de eerste les kun je de aangeleerde bewegingen zelf toepassen. Aan het einde van de training heb je een compleet programma aan Qi Gongbewegingen geleerd en kun je deze in het dagelijks leven zelf toepassen.
Beoordeling door je collega's
Deze training wordt beoordeeld met een
9,0Inhoud van deze training
| Programmablok | Deze training heeft plaatsgevonden en is afgerond | Zet mij op de wachtlijst |
| 30 oktober 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 06 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 13 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 20 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 27 november 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 04 december 2023 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| Programmablok | 9 plaatsen beschikbaar | Aanmelden |
| 25 januari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 01 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 08 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 15 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 29 februari 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |
| 07 maart 2024 | 17:00 - 19:30 | Spaarne College |